1.轻薄透气,选择轻薄、透气的面料,如棉、麻、真丝等,让皮肤能够呼吸,避免过度出汗导致的不适夏至,一年中白天最长的一天,意味着炎热的夏天已经来临,在这个节气里,我们的身体容易出现一些不适,如食欲不振、疲劳乏力等,夏至养生尤为重要,除了保持良好的生活习惯和适当的运动外,合理的饮食也是夏至养生的关键,以下是一些...qdxysmr.com2025-04-06阅读115次